Headspace Meditação Guiada (2021)
2021 · Documentary, Animation · 20 min · ★ 7.9
Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.
Andy Puddicombe
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